原料銀耳、黑木耳各15g,紅糖適量。
方法:銀耳、木耳泡好後,加水使其軟爛,加紅糖調服。1個月每天1次。
主治:血瘀型子宮內膜異位癥。
銀耳燜豆腐
原料:銀耳50g,豆腐250g,香菜葉10g,精鹽、味精、澱粉適量。
方法:將銀耳用溫水浸泡,去蒂,洗凈,放入沸水鍋中焯透,撈出,均勻地放在盤子裏。將豆腐碾成泥狀,加入精鹽、味精、澱粉攪拌成糊狀備用。將勺子放入準備好的豆腐腦中,撒上香菜葉,放入籠中蒸5分鐘左右,取出,均勻地放在盛有銀耳的盤子中。鍋中加入水和精鹽,燒開後加入味精,用少量濕澱粉勾芡,澆在銀耳上。
功效:美容嫩膚,滋陰清熱,潤腸減濁。
銀耳櫻桃湯
原料為銀耳50克、櫻桃30克、桂花和適量冰糖。
方法:先將冰糖溶解,加入銀耳煮10分鐘左右,再加入櫻桃和桂花,煮開後隨意食用。
功效此湯具有補氣養血、美白養顏的功效。