病情分析:失眠通常是指患者對睡眠的時間和(或)質量不滿意，影響白天社會功能的壹種主觀體驗。中醫稱之為“失眠”，分為虛和實。首先，不要緊張，要樹立信心，尋求合理有效的方法來克服失眠。失眠不是很嚴重的病，1天或者幾天睡的少也沒關系。可結合食療、中醫、西醫、針灸、理療、氣功等。對於繼發性失眠，主要是處理引起失眠的基礎疾病或病癥。壹般來說，失眠的原因解決後，失眠就會痊愈。對於原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律。睡眠時間因人而異，睡眠時間較短對人體影響不大。對於重度失眠，可以短期使用壹些安眠藥，但壹定不能依賴藥物。在中醫上對失眠也有很好的療效，但需要根據不同的證型開不同的方子。