頸椎腰椎病保健操視頻

　長期坐在電腦旁的上班族很容易的頸椎病，主要表現在頭疼、頭暈、視力減退、視物模糊不清。現在就跟著我壹起來了解壹下頸椎腰椎病保健操視頻吧。

頸椎腰椎病保健操視頻教程頸椎不好的原因

　1、慢性勞損

　指各種超過正常範圍的過度活動帶來的損傷，如不良睡眠姿勢、枕頭的高度不當或墊的部位不妥，反復落枕者患病率也較高。另外，工作姿勢不當，尤其是長期低頭工作者頸椎病發病率極高。

　2、相關疾病史

　有頭部外傷史、慢性咽喉炎病史及有頸椎先天性畸形者易患頸椎病，另外甲狀腺功能減退等內分泌的疾病也可促使頸椎退行性病變，是引起頸椎病的壹大誘因。

　3、環境因素

　人體處於寒冷的環境下，比較容易使頸椎受涼，導致腰椎的血液流通不暢，從而誘發頸椎病。

　4、不當鍛煉

　到健身房使用器械鍛煉時，不要嘗試超過頸部耐量的器械。類似瑜伽中關於頭頸部的練功要註意，不能蠻練，頸椎已有退行性變不提倡鍛煉。

　5、不當按摩

酒店和海鮮市場:鱷魚肉營養價值高，可作為海鮮產品。皮具市場和皮具廠:鱷魚皮皮具價值高，經久耐用。藥房和藥廠:鱷魚的肉、肝、血、頭骨都有很高的藥用價值。