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雞爪湯的做法(營養滋補身體)

雞爪湯是壹種很有營養的湯,富含膠原蛋白和骨膠原,可以滋補身體,美容養顏。讓我們壹起來學習如何做出美味的雞爪湯吧!

材料

雞爪500克

生姜10克

枸杞10克

10紅棗

適量的鹽

適量的水

步驟

1.準備材料

雞爪洗凈,用刀剪掉指甲和腳趾上的硬皮,然後用清水沖洗幹凈。生姜切片,枸杞、紅棗洗凈備用。

烹飪雞爪

將雞爪放入鍋中,加入足量的水,大火燒開後轉小火1小時,期間不斷撇去浮沫。

添加其他材料

將姜片、枸杞、紅棗放入鍋中繼續煮20分鐘左右,直到雞爪變軟爛,湯變濃。

調味

最後加入適量的鹽調味。

技巧

煮雞爪時要不斷撇去浮沫,保證湯汁清澈鮮美。

做雞爪的時候可以加點骨頭或者豬蹄,這樣湯會更鮮美。

如果想讓湯更濃,可以在煮雞爪的時候加點豬骨或者牛骨。

雞爪湯可以根據個人口味加入壹些其他調料,如枸杞、紅棗、山藥等。

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