鮮雞蛋:書籍冷藏30-60天。
2
雞肉:冷藏2-3天，冷凍360天。
三
牛肉:冷藏1-2天，冷凍90天。
四
豬排:冷藏2-3天，冷凍270天。
五
魚:冷藏1-2天，冷凍90-180天。
六
剩菜:冷藏不超過3。
七
牛奶:冷藏5-6天。
八
蘋果:冷藏7-12天。
九
梨:冷藏1-2天。
10
柑橘:冷藏7天
所有食物都建議盡快食用。新鮮食物和營養是最豐富的。