壹個可愛的何璐雪的熱量約為334卡路裏(1397千焦)，在同類食物中較高。每100克和Lucidol的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的14%。
盡量少吃各種冷飲，尤其是脾胃不好的。如果妳吃得多，妳的情況會變得更糟。
壹天吃2塊何璐可愛多冰淇淋(67g/塊)的熱量已經達到了421kcal，超過了兒童正常的日均需求量1/5。此外，壹個含有Lucie Cordo的冰淇淋的熱量相當於壹罐500ml可樂的熱量(21.5千卡)，如果不加以控制，也可能增加肥胖的風險。
擴展數據:
低熱量食物是熱量低的食物，其營養包括糖、澱粉和碳水化合物。低碳水化合物食物，即低熱量的食物。碳水化合物糖、澱粉、碳水化合物。
越來越多的人意識到健康飲食的重要性，低糖低澱粉的食品越來越受到人們的推崇。這些食物含有較少的熱量，不會產生過多的脂肪。
很多食物開始用糖醇代替糖，用澱粉醇代替澱粉，以降低碳水化合物的含量，達到健康的效果。
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