目前天氣炎熱，很多老人都願意赤腳穿鞋，覺得涼快。但根據中醫理論，腳集合全身經絡，“腳寒則全身寒。”所以建議無論多熱，老人也要穿襪子，做好足部護理。
保持腳底幹燥，防止真菌感染。熱天腳容易出汗，尤其是穿塑料涼鞋、運動鞋等透氣性差的鞋子。不穿襪子時，腳掌直接接觸腳底，悶熱潮濕可能會引起真菌感染。
減少創傷感染的機會。赤腳穿鞋，老人的腳部皮膚暴露在外面，空氣中的病菌容易附著其上，也容易劃傷、弄破皮膚，引起感染。穿上襪子，妳的腳就會得到“保護”。
避免皮膚角質化和皮炎。不穿襪子時，腳與鞋子直接接觸，容易使腳跟、腳趾等部位的角質層變長變厚，增加長老繭的概率，即“繭籽”和“雞眼”高發。
此外，如果壹些老年人對皮革、橡膠等鞋的材質過敏，光腳穿會使腳背、腳趾等與鞋摩擦的部位出現紅腫、丘疹、水泡，從而引起接觸性皮炎。
人民網-熱天得穿襪子。