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不加鈉粉怎麽做納豆?

配料:黃豆300克,水。

練習:

1、300克黃豆,加兩倍的水放在電瓦上5-6小時,直到黃豆手指壓成泥。

2.趁熱把黃豆從電飯鍋裏盛到不銹鋼碗裏放入酸奶機裏,加壹小杯開水,蓋上保鮮膜,在保鮮膜上插無數個孔(這壹步很關鍵,要讓黃豆透氣),然後蓋上酸奶機蓋。

3.通常需要48小時。第二天,可以看到黃豆上的霜。當表面結霜後,用勺子刷豆子,就大功告成了。

小貼士:收集好納豆很重要,不然幾天之內就會變質。可以根據每天吃的量把納豆打包,用保鮮膜包好放冰箱冷凍。每天拿壹小袋,吃的時候放微波爐裏稍微溫度化壹下就好了。

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