人與自然是壹個統壹的整體，人體的氣血運行和臟腑活動都與24節氣同步相連，24節氣的變化也必定會引起人體身心上的變化。只有順應四時， 根據24節氣的變化合理安排飲食起居，才能以自然之道養自然之身。
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順應季節 養生 ，事半功倍，都是好吃的食療方法，快收藏起來吧[靈光壹閃]