如果這不是妳的原因，那麽也許妳有點血虛，所以妳應該去看中醫。
也許我已經聽膩了體育鍛煉，但我還是想說:
積極參加體育鍛煉！這是必須的！
由於長期缺乏運動，身體會導致代謝功能的下降。
身體代謝功能下降後，幾乎所有我們想要的和想不到的疾病都會出來。
到那時就太晚了。。。
從夏天開始可以嘗試洗冷水澡。如果堅持洗冷水澡，身體的耐寒耐熱能力會大大提高！
目前還沒有找到更好的方法。
妳最好去書店找找冷水浴的方法。不要以為冷水浴就是用冷水洗澡那麽簡單！嚴格要求自己！
我懶得打字，好累。。