缺鈣患者首先要註意多吃含鈣的食物，然後曬曬太陽，促進鈣的吸收，從而達到補鈣的效果。平時可以多吃豆制品、堅果、蝦皮、紫菜、海帶乳制品等食物。在補充足夠鈣的基礎上，可以適當進行戶外活動，促進鈣的吸收、利用和轉化。
日光浴可以促進補鈣。如果要給寶寶曬太陽，壹定要註意不要曬到寶寶的眼睛。壹方面可以遮住寶寶的眼睛或者曬曬寶寶的身體，對寶寶的身體還是有好處的。
如果孩子缺鈣，那麽妳也可以服用壹些補鈣的藥物來補充，效果也是相當不錯的。