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人參怎麽吃對人體有好處?

1、人參泡水:將人參片放入碗或杯中,用開水沖洗幹凈,蓋上蓋子約5分鐘,用同樣的方法反復服用,直到沒有味道時再將人參片壹起食用。

2、人參泡酒:自制人參酒多用於強身健體,補充元氣,延年益壽。制備方法是:200克鮮人參加1公斤酒,浸泡三周後即可服用。

3.將壹根白參打碎放入砂鍋中,加水至白參變紅,水發苦,再加入壹勺蜂蜜攪拌,使兩者的有效成分結合。這種湯叫人參蜂蜜湯。早上喝壹大杯,既有壯陽作用,又有治療作用。

4、蒸法:將人參6~9克,水適量,冰糖放入瓷碗或人參缸中,加蓋,用文火燉透。先喝果汁,再吃渣滓。

5.每日將2-5g的曬幹人參切片,將人參切片放入瓷碗中,加入適量的水,密封碗口,放在鍋內蒸架上,隔水蒸熟,再用小火煮20-30分鐘。先服人參汁,再吞服人參片,早餐前半小時服用,壹服壹冬。食量可根據個人體質和接受程度略有增減,最好遵醫囑服用。虛脫之癥,可用大劑量15~30克,用猛火速煎,水煮取濃汁,分次服用。

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