組裝樂高積木：樂高積木是壹種經典的兒童玩具，但它也吸引了很多成年人的註意。組裝樂高積木不僅可以培養創造力和耐心，還可以讓人感到完成壹件有意義的事情的成就感。
種植植物：種植壹些花草樹木，不僅可以讓環境更加美好，還可以讓人體驗到植物成長的過程，從小小的種子到茁壯成長的植物，這壹過程充滿了成就感。
學習壹門新技能：學習壹門新技能，無論是編程、繪畫、攝影還是做飯，都可以讓人獲得成就感。不僅可以豐富自己的生活，還可以提高自己的實用技能。
完成壹個小目標：比如每天堅持健身、讀壹本書、寫壹篇日記等等。雖然這些目標很小，但如果能夠堅持完成，就能讓人感到成就感和自我肯定。
總之，這些東西不需要花費太多的金錢，但可以讓人獲得滿足感和成就感，對於生活中的積極情緒和自我肯定都有很大的幫助。