喝茶的功效
喝茶有提神的作用，可以提神醒腦，增強記憶力。喝茶還能興奮中樞神經，達到增強運動能力的效果。
因為喝茶可以刺激胃液分泌，幫助消化，從而增加食欲，還可以祛除口臭。喝茶可以保養皮膚，分解中性脂肪，從而達到減肥的效果，經常喝茶也可以起到減肥的作用。
茶葉中所含的兒茶素屬於抗氧化物質，能殺滅傷寒、痢疾、葡萄球菌等致病菌，尤其是綠茶具有很高的殺菌作用。
茶葉中含有大量水溶性和脂溶性維生素，尤其是維生素C，可以預防壞血病，增強抵抗力和免疫力，還可以達到防癌抗癌的效果，減少患動脈硬化的機會。可以為身體補充B族維生素，壹旦身體缺乏，必然會導致口舌疾病和代謝紊亂。