理論知識
要成為壹名健身教練，需要掌握運動營養學、運動解剖學、運動生理學的理論知識。尤其是運動解剖學，是妳以後學習運動康復技能的秘密武器。
♂?實用技能
抽題測實力！從抗阻訓練技術到拉伸練習，每個肌肉群都不能幸免。亮出妳的專業，打動考官！
♀?有氧運動技術
跑步機，橢圓機，踏步機，固定自行車，這些有氧運動器材妳都能駕馭嗎？掌握它們，讓妳的健身課程更加豐富多彩！
體能測試
男團和女團的標準不壹樣，但都是考驗妳的真實實力。坐向前，俯臥撐，徒手深蹲，都是對妳身體素質和技能的雙重考驗。展示妳的實力，迎接挑戰！