男:(身高cm-80) × 70% =標準體重。
女:(身高cm-70) × 60% =標準體重。
正常體重:標準體重+-(多少)10%
超重:10%高於標準體重，20%低於標準體重。
輕度肥胖:標準體重以上20%，標準體重以下30%。
中度肥胖:標準體重以上30%，標準體重以下50%。
重度肥胖:超過標準體重的50%。
身高體重比例公式
測量身高體重的比例公式可以參考身體質量指數(身體質量指數)，用體重(kg)除以身高(m)的平方來計算。
身體質量指數是壹個測量身高體重比的公式。度量是計算的身體質量指數。比如身高1.7m，體重65kg，那麽它的身體質量指數=65÷1.7？=22.49。我國成年居民身體質量指數≤18.4為消瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，≥28為肥胖。
還有壹個計算身高體重的簡單公式:身高(cm) -105(男)/100(女)=標準體重(kg)，成年人在這個數字上下波動10%是正常的。比如身高170cm的男性，標準體重是170-105=65 kg，10%的波動在58.5kg-71.5kg之間。