孩子的眼睛是未來的窗戶。不要讓近視擋住了他們的視線!這裏有7個小貼士可以幫助妳保護孩子明亮的眼睛。
控制眼睛時間
學習閱讀壹小時,遠眺或閉眼休息,放松眼睛!
♀?做眼保健操。
每天幾分鐘,預防近視效果不錯!
壹頓有營養的膳食有助於
鈣和維生素缺壹不可,胡蘿蔔、葡萄、西紅柿是視力的守護者!
電子產品,放輕松。
電視,電腦,時間不要太長,兩個小時是界限!
用妳的眼睛,並且是正確的。
寫字的時候坐姿端正,距離合適,視野穩健!
♀?體育鍛煉是必不可少的。
戶外活動可以緩解眼睛疲勞,讓眼睛更明亮!
光環境,註意。
避免太暗或陽光直射,保護兒童視力不受傷害!
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