飲用方法:菊花3~5朵，幹桑葉壹撮，兩個蠶繭用開水沖泡。
功效:菊花能平肝明目，疏風清熱，清肺胃火。桑葉味甘、苦、寒，能疏散風熱，清肺潤燥。桑菊飲是清代醫家吳鞠通《傷寒論》中的經典方劑，是止咳祛暑的佳品。蠶繭有助於睡眠的作用，還含有絲膠蛋白等有益物質，有利於滋養皮膚，美容祛斑。
註意:四季皆宜，春、秋、冬三季幹燥。這種茶可以清咽潤喉。炎熱的夏天可以解暑；菊花的種類沒有限制，包括杭菊、貢菊和劇雪。桑葉可以在藥店買到，但是最好每年春天桑芽的時候在野外采壹些桑葉，曬幹後收集。
如有咽喉不適，可加1~2朵菊花或多放桑葉；大便稀的話會減少1~2朵菊花；老年人可加枸杞10~20粒，能滋補肝腎，明目，增加保健功效。