紅棗姜茶中醫認為，生姜具有祛風散寒、養胃止嘔的功效，尤其適用於陽虛的中老年人和怕宮寒的女性。姜棗茶是冬季養生推薦的熱飲，非常適合脾胃虛寒的朋友。每天喝壹杯，能有效驅寒潤燥，抵禦嚴冬。
3紅棗桂圓茶先將紅棗和桂圓分別去皮。用熱水(約1盆)沖泡8-10分鐘。最後加糖。在加入蜂蜜的情況下，制作棗茶的水不需要高於60度，否則會破壞蜂蜜的營養成分。紅棗桂圓茶可以補充女性的血氣，促進血液循環，保暖美容。建議長期飲用，效果會更明顯。
4紅糖枸杞老姜茶紅糖性溫，味甘，入脾，有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。老姜(姜母)味辛，能補血活絡。具體做法:準備老姜壹塊，枸杞50g，紅糖50g，水500mg，將老姜和枸杞洗凈，將所有材料放入鍋中煮約15min。