烹飪時，用戶可以選擇直接放入鍋中燉煮。根據食材的不同，我們的時間可以預估為十到半個小時，可以用手捏，然後依次加入各種鹽、味精、雞精調味。等差不多好了，放在鍋裏蒸幾分鐘，基本上我們就可以吃了。
牡蠣的適宜數量
1，虛熱、實熱患者宜用。
2.適用於抗疲勞、提高性功能的成年男性；適合老年人和敏感男性抗疲勞，提高性功能。
3、適用於痛經女性，每次月經前2-3天開始服用；女性更年期綜合癥，懷孕期間應該吃。
4、適合風濕疼痛的人；適合腰膝酸軟的人；陰虛失眠，煩躁不安者宜食。
5.適用於陽痿、早泄、尿頻、前列腺肥大者。