壹些建議包括:
幫助老人建立真正的社交網絡，比如加入社會團體或者誌願者組織，增加面對面的交流和互動。
鼓勵老年人參加體育活動，如散步、健身或其他休閑活動，以促進身體健康，減少沈迷於手機的傾向。
建議老年人利用數字技術保持聯系，獲取信息，但也要註意使用的時間和頻率，避免過度依賴和成癮。
為老年人提供培訓和教育，幫助他們了解如何安全使用數字技術，防止網絡欺詐和其他安全問題。
綜上所述，老年人沈迷手機的現象需要我們的關註和重視，要給予適當的支持和建議，保證他們的生活質量和社會交往不受影響。