《韻語陽秋》卷14載：“元章始學羅遜書，其變出於王子敬。”“《襄陽學記》乃羅遜書，元章亦襄陽人。始效其體至於筆換萬鈞，沈著痛快處，遜法其能盡耶？”《襄陽縣誌·古跡》：“襄州新學記碑：貞元五年盧群撰，羅讓行書。……羅讓字景宜，……讓書襄陽學記最有名。米元章始效其作，後乃超邁入神耳。宋人避英宗本生於濮安懿王諱，故或稱羅遜”。米芾《群玉堂米帖》自敘雲：“余初學顏書，七、八歲作字，至大壹幅，書簡不成。”由此知，米芾是七、八歲時開始學習書法、啟蒙老師是襄陽書家羅讓（或稱羅遜）。
翁方綱《米海嶽年譜》：“五年庚子，手帖雲：余年十歲，寫碑刻，學周越、蘇子美紮，自成壹家，人謂有李邕筆法，聞而惡之。”“五年庚子”，即宋仁宗嘉佑五年（1060年）。
至於徒弟，我知道他有唯壹的女徒弟：唐雙兒