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哺乳與紅酒:權衡利弊

母乳餵養是壹個充滿愛和責任的特殊時期。媽媽的飲食和生活習慣直接關系到寶寶的健康成長。在這個時期,紅酒應該是媽媽們的選擇嗎?

酒精對嬰兒的影響

紅酒中的酒精會隨血液進入乳汁,寶寶通過吮吸乳汁間接攝入酒精。長期或大量攝入可能會對寶寶的大腦和身體發育產生不良影響。嬰兒可能出現嗜睡、多汗、呼吸急促和反應遲鈍等癥狀。長期攝入酒精可能會影響寶寶的神經系統發育,損傷腦細胞,進而影響寶寶的智力發育。

哺乳期喝紅酒的正確姿勢

如果媽媽們確實需要在壹些特殊場合品嘗紅酒,這裏有壹些建議:控制量,每天不超過50ml,保證寶寶健康不受影響;延遲哺乳,飲用後請等待12小時後再哺乳,避免出現“醉奶”現象;解酒食物,酒後盡量喝綠茶、綠豆汁或吃壹些解酒水果,如香蕉、梨等,加速酒精代謝。

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