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哪種茶降血壓比較好?

1.綠茶和普洱茶:綠茶具有降低血壓和膽固醇、預防高血壓和高血脂的作用;普洱茶具有降血脂、降血壓、降血糖、預防動脈硬化和冠心病的作用。兩者都有降血壓作用。

2.荷葉茶:中醫臨床研究表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、降低血壓的作用。同時,荷葉還可以降血脂。

3.山楂茶:山楂含有能擴張血管、降低血糖和血壓的活性成分。經常喝山楂茶對高血壓的治療有明顯的輔助作用。

4.決明子茶:決明子具有降血壓、降血脂的作用。經常喝決明子茶可以降血壓。

5、蓮子心茶:蓮子心含有蓮心堿、異蓮心堿、荷葉堿、聚寶盆、去甲蓮心堿、甲基蓮心堿等化學成分,其中蓮心堿有降血壓的作用;蓮子心還有保護心血管系統、強心的作用。

羅布麻茶:羅布麻茶含有多種藥用成分,能促進血液循環,加快血液流動,改善微循環,軟化血管,增強血管韌性,因此能從根本上調節和穩定血壓。

7、玉米須茶:玉米須有很好的降血壓作用。臨床上對玉米須腎炎引起的高血壓尤其有效。

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