1，鮮葡萄治酒後惡心反胃。如果在飲酒前食用，也能有效預防醉酒。
2、西瓜汁可以清熱去火，可以加速尿液中酒精的排出。
3、柚子消除口腔中的酒精。吃柚子肉蘸白糖，對酒後吐膽汁的人很有好處。
4.芹菜汁治療酒後腸胃不適。芹菜含有豐富的B族維生素，可以分解酒精。
5.酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，富含鈣質，對緩解酒後煩躁特別有效。
6、香蕉治酒後心悸胸悶。酒後壹天1香蕉，可以提高血糖濃度，降低酒精比例，醒酒。7.橄欖能治酒後厭食，醒酒，清胃熱，增進食欲。可以直接吃，也可以和冰糖壹起燉。
另外需要註意的是，每餐盡量減少飲食，以清淡食物為主，讓腸胃得到充分的休息。