淩晨三四點去健身房拉皮條，四點多趕到清華池試水，在池子裏洗個蘋果墊墊肚子，然後回家睡個回籠覺，八點準時排便，九點準時起床，排的便給自家菜地施肥，不浪費。早飯吃壹碗鹵煮。上午在古琴名曲豬八戒背媳婦中下兩盤五子軍象圍棋，和小區籃球隊打場籃球練跳高。中午壹般吃燉吊子，偶爾自帶壹米五的銀叉吃西餐。下午天熱的時候穿毛線丁字褲遊個泳，順便翻船帶潛水。遊完泳吃個加辣白菜的朝鮮冷面加餐。傍晚去洗頭房和五星級快捷酒店視察工作。晚飯清淡新鮮，吃豬大腸刺身，講究活豬現宰現取腸。吃完飯連遛彎帶上廁所，還得四個人跟著伺候。晚上去酒吧和於謙喝酒聊天，甚是投機。回到家，於謙在簾子那頭上床就睡了，於謙媳婦在這頭等著老爺子。吃壹份蜂蜜大腸甜點安神養胃上床睡覺，睡到三四點起來去健身房拉皮條。
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