註：至少準備3雙不同的鞋子，並且每天都更換著穿，這樣有條件的話，盡量在陽光下曬壹曬，可以殺菌。 系帶子的鞋子帶子不要記得過緊，這樣有助於鞋子內的空氣流通。腳汗比較多的人，鞋裏面盡量墊壹雙透氣的鞋墊，如絲瓜絡鞋墊，或純棉布做成的鞋墊，最好不要用市場上的所謂防臭鞋墊。