具體方法如下:
1.以iPhone7手機為例。首先，在設置頁面點擊登錄iPhone。
2.輸入帳號和密碼後，單擊下壹步。
3.點按內部的icloud選項。
4.找到icloud雲備份選項，點擊進入。
5.然後點擊選項右側的按鈕打開，手機會自動備份到icloud。
6.然後在電腦上登錄icloud官網。
7.然後點擊裏面的地址簿選項。
8.然後點擊左下角的設置圖標。
9.然後點擊裏面的導出vcard選項，導出保存的地址簿。