1.召回常用服務商:首先，盡量召回妳常用的郵箱服務商，如QQ郵箱、網易163郵箱、新浪郵箱、Outlook、Gmail等。如果妳不確定妳用的是哪家服務商，妳可以查壹下手機或者電腦上的郵箱應用，通常會有壹個註冊的郵箱賬號。
2.查看郵件客戶端:使用郵件客戶端(如Outlook、Foxmail等。)在電腦或手機上查看客戶端的設置或賬戶信息中已登錄的郵箱號。檢查妳的瀏覽器。您在瀏覽器中登錄了壹個郵箱。可以嘗試查看瀏覽器的歷史記錄或者自動填充功能，找到郵箱號。
3.打電話客服:以上方法都無法找回郵箱號。您可以撥打服務提供商的客服電話說明情況，並向客服人員提供相關身份信息，以便他們幫助您找回電子郵件號碼。也可以嘗試發郵件到服務商的官方郵箱，說明問題並提供相關信息，等待他們的回復。