每天都做，除了勤加練習，別無他法。當然，講究方法和技巧會事半功倍，但我真的認為聽清每壹個字才是需要追求的境界。
考的時候註意關鍵詞和整體印象，剛開始練習也是壹樣。有時候真的不需要聽到每壹個字才能明白大意，但是壹定要有聽到每壹個字的能力。
同時註意詞、短語、詞組的用法。
壹點拙見，希望有用！
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補充:有條件的話多花點時間做聽力和抄寫，但是效果很奇妙。逐句再聽壹遍，直到妳能寫出整篇文章。剛開始訓練的時候像地獄壹樣，但是訓練完回頭看六級真的很幼稚。
希望能幫到妳，希望采納！！！