抽煙前喝足夠的水，因為香煙含有大量焦油，對人體有害，水是它的克星。因此，吸煙前喝水可以減少煙霧中的焦油對身體的傷害。
記住不要吸濕煙。這樣吸煙會增加患癌癥的風險。如果妳在吸煙的中途把煙掐滅，然後繼續吸煙，是不可取的，因為那樣的話，煙霧中的危險成分會被完全點燃。新買的煙不能馬上用。新煙要拆開包裝放置壹段時間，讓香煙中的化學添加劑和包裝材料在空氣中揮發長達三四分鐘，可以有效降低吸煙的風險。