清理手機緩存和垃圾文件方法是：
工具/原料：華為nova7、HarmonyOS2.0.0.136、手機管家2021。
1、打開手機管家軟件，點擊清理加速。
2、進入清理加速頁面，點擊垃圾文件後面的立即清理。
3、等待數秒鐘後，存儲量較小顯示已用84.23GB，則成功清理手機垃圾文件。
手機緩存對手機的影響：
1、需要重新加載數據：當用戶再次打開已經被清理了緩存在本地的網頁或者應用程序時，因為沒有了之前建立起來的臨時聯系點和數據結構等信息，與服務器進行通信交互，並重新生成新的相似控件模板和數據結構等信息展示給用戶。
2、影響離線瀏覽：有些應用程序會將離線數據保存在緩存中，清除緩存就會刪除這些離線數據。
3、丟失某些設置和歷史記錄：有壹些應用程序的功能需要借助於本地緩存實現，如下載管理、播放器等。用戶清除了這些應用程序的緩存，則會導致部分設置或歷史記錄的丟失。