白天睡覺不醒
白天寶寶睡著的時候，不要強行叫醒餵奶。讓寶寶自然醒來，有助於培養寶寶的睡眠規律，讓寶寶更好地適應晝夜節奏。
避免晚上過度興奮。
避免晚上過度興奮，保證寶寶有壹個舒適的睡眠環境。寶寶睡前可以適當放松，讓寶寶感到安全和溫暖，有助於寶寶更快入睡。
尊重寶寶的睡眠模式
每個寶寶都有獨特的睡眠模式，我們應該尊重和愛護它。可以觀察寶寶的睡眠習慣，逐步培養寶寶的睡眠規律，讓寶寶更好的適應晝夜節奏。
健康成長
寶寶的睡眠對健康成長非常重要。每天睡覺大約需要15~16小時，上午2小時，下午2小時，晚上10~12小時。讓我們壹起陪伴寶寶健康成長吧！