1.在線視頻平臺:許多在線視頻平臺，如優酷、愛奇藝和騰訊視頻，可能會為家庭瑜伽教練提供節目。妳可以在這些平臺上搜索相關關鍵詞，找到相關節目，在線觀看。
2.專門的視頻網站:有壹些視頻網站提供瑜伽、健身等相關內容。妳可以在這些網站上搜索家庭瑜伽教練的項目。比如瑜伽之家的網站，每日瑜伽等等。
3.社交媒體平臺:壹些社交媒體平臺，如Tik Tok和嗶哩嗶哩，也可能為家庭瑜伽教練提供短視頻教程。可以關註相關瑜伽教練或者瑜伽教學賬號，在這些平臺上觀看他們的教學視頻。
4.瑜伽APP:很多瑜伽APP還提供家庭瑜伽教練的課程。比如Keep、Fitbit蔻馳、瑜伽冥想等等。妳可以在這些app上找到家庭瑜伽教練課程，根據課程進行練習。
5.免費在線資源:網上有壹些免費的瑜伽教學資源，比如YouTube、優酷等平臺上的瑜伽教學頻道。可以在這些渠道搜索家庭瑜伽教練的相關課程，在線觀看。