壹小塊橘子皮
橘皮中含有揮發油，能刺激消化道，促進胃液分泌和胃腸蠕動。在寶寶的飯菜中加入適量的橘子皮，有助於消化更順暢。
大麥茶有幫助
大麥茶含有尿囊素，有助於治愈腸胃潰瘍。給寶寶喝點飲料，緩解消化不良的不適。
酸奶是個不錯的選擇。
酸奶容易消化，能刺激腸道分泌消化酶，有殺菌作用。適用於經常消化不良的嬰幼兒，幫助寶寶健康成長。
蘋果營養豐富。
蘋果富含細纖維，促進腸道蠕動，刺激小。把新鮮的蘋果切成兩半，用小勺子給寶寶刮去果肉。又好吃又健康。
西紅柿是獨壹無二的
西紅柿含有番茄紅素，有助於胃液消化脂肪，治療消化不良。同時殺菌作用對口角炎也有幫助。
白菜有助於消化
大白菜富含粗纖維，刺激腸胃蠕動，幫助消化。水分含量高也可以避免糞便幹燥。記得燉著吃，讓寶寶更容易消化。