1、首先，將視頻收藏。在微信中進入“發現”界面，然後點擊“收藏”選項。
2、在收藏界面中，找到想要分享的視頻，點擊它，然後選擇右上角的三個點，選擇“轉存為筆記”。
3、編輯視頻筆記。在編輯界面中，可以給視頻添加標題和描述。
4、完成編輯後，點擊右上角的三個點，選擇“分享到朋友圈”。
5、發布視頻。在朋友圈中，為視頻添加適當的文字描述，然後點擊“發表”，即可將長視頻分享到朋友圈。