十瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服
當茶飲。每日1次。（咳嗽嚴重者每日2次，胃病患者忌用。）
化痰食物——
1）水梨：性寒，
潤肺、消痰、止咳、降火。
2）白蘿蔔：性寒，
順氣、化痰、止咳、清熱解毒。
3）百合：性微寒，
潤肺、止咳
4）荸薺：性寒滑，
清熱、化痰、益氣、開胃、消食。
5）白木耳：性平，
化痰、止咳。
6）杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。7）白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰。白果多吃易中毒，兒童不宜吃。