壹：打開QQ2013，點擊“主面板”下方的“打開消息管理器”按鈕。
在打開的“消息管理器”窗口中，首先選擇要保存QQ聊天記錄的好友所在的分類以及好 友名稱。 最後點擊窗口右側上方的“上傳聊天記錄”按鈕。
在打開的“上傳消息記錄”窗口中，選擇聊天時間段，最後輸入 要保存的文件名，點 擊“確定”按鈕進行上傳。
過壹段時間後，QQ聊天記錄就會成功上傳。
二：也可以將QQ聊天記錄直接導出到本地磁盤中做為備份，方法是：
在打開的“消息管理器”窗口中，右擊要保存與其聊天記錄的QQ友好昵稱，在彈出的菜 單中選擇“導出消息記錄”。
在打開的“另存為”窗口中，輸入要保存文件名，最後點擊“保存”按鈕。