如果妳很年輕，可以多剃幾次頭來改善發質。作為壹個成年人，刮幾次毛可能對頭皮的刺激不夠。我在豆瓣上看到壹個群，專門剃胡子練長發的。沒有收藏。去找找吧，希望能找到。我先根據記憶介紹壹下方法:把頭發全部剃光，每24小時壹次刺激頭皮半年以上，然後根據新發的情況決定是否保留。有的女性用了這種方法後貼照片，新頭發真的又黑又厚。個人認為如果妳能克服半年戴頭套，壹天刮壹次胡子的問題，這個方法絕對有效。
當然，在刮胡子之前，也可以嘗試壹下食療。還看到壹個分享。每天喝黑豆豆漿或者每天吃五色粥，對頭發的質和量都有明顯的改善。
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