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我想問怎麽區分蕓豆和菜豆?

紅蕓豆產於山西,而紅蕓豆產於南美,是最豐富的壹種幹豆,富含維生素A、B、C、e。

紅蕓豆學名紅蕓豆,屬於菜豆屬。營養豐富,包括蛋白質、維生素、微量元素等營養成分。紅蕓豆作為開發糧豆營養主食新品種的原料,受到國內外消費者的青睞。具有健脾補腎、增進食欲、抗風濕等作用。可見,紅蕓豆也是壹種很好的保健食品,適量食用對人體有很多好處。

紅蕓豆是最有營養的幹豆之壹,富含維生素、蛋白質、膳食纖維等營養成分。對人體來說,適當食用有益健康。可用於輔助治療糖尿病和高脂血癥,具有降血糖、抗衰老、補血、增強免疫力的功效。

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