1.及時向居委會、村委會、婦聯、工作單位尋求幫助或調解。或者在家庭暴力的情況下，直接向公安機關報案。在以後的離婚訴訟中，可以要求這些部門出具相關證明材料，尤其是公安機關的出警記錄和警告；
2、保管好診斷證明、病歷本、醫療票據等。如果被對方家暴傷害，壹定要及時去醫院檢查治療，並保留好診斷證明、病例本、醫藥費單據。另外，給受傷部位拍照，保留照片。傷情嚴重的，報警後，公安機關應當委托機構進行傷情鑒定。