1.使用QQ的恢復功能。在手機上打開QQ，進入我的頁面，然後選擇文件進入文件管理頁面。在這裏，單擊更多，然後選擇個人中心，最後單擊查看過期文件以嘗試恢復下載。
2.使用QQ文件助手。在電腦端登錄QQ，打開文件助手，選擇已接收文件找到過期文件，嘗試打開。如果文件可以打開，就可以恢復。然後妳可以選擇將文件發送回妳的手機或者復制到妳的電腦上。
3.使用QQ的“離線文件”功能。在電腦端登錄QQ，打開文件助手，選擇“離線文件”標簽，找到過期文件，點擊下載保存在電腦上。
4.使用第三方數據恢復軟件。如數據蛙蘋果恢復專家，這類軟件可以幫助恢復過期或刪除的文件。下載安裝軟件，將設備連接到電腦，選擇掃描方式並開始掃描，等待軟件完成對設備的深度掃描。
5.聯系發件人重新發送。如果以上方法都無法恢復文件，您可以嘗試聯系文件的原始發件人，讓他們重新發送壹份副本。