如果手機丟了，微信密碼忘記了，可以通過以下步驟找回自己的微信賬號和密碼。首先在微信登錄界面找到“找回密碼”選項，點擊進入。然後在找回密碼頁面，選擇“申訴找回微信賬號密碼”。在申訴的過程中，需要填寫壹些信息，比如微信號，用過的手機號或者QQ號。填寫表格後，單擊開始投訴。系統將重置您的密碼，並通過短信將新密碼發送到您提供的手機號碼。接下來，您可以使用新密碼登錄您的微信帳戶。