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把水果收起來。

減脂期間,水果是重要的壹部分。它不僅可以為我們提供大量的維生素和其他營養物質,還可以幫助我們控制體重。

今天給大家整理了25種快瘦水果,趕緊收藏起來吧。

我們的蘋果高居榜首?還有梨,火龍果,橘子,草莓?檸檬,獼猴桃,葡萄?無花果,柚子,椰子,櫻桃?菠蘿?金桔,楊桃,青梅,香蕉?桃子?石榴,杏子,木瓜,甘蔗,橘子?,櫻桃番茄?藍莓。

以上水果都可以放心食用,但任何食物都要適量。最重要的是不要用水果代餐!

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