不同血型的人消化吸收功能差異很大。O型血的人不愛喝牛奶，因為他們天生對乳制品的消化能力不足。壹般來說，越是喜歡的食物越不應該吃，越是不喜歡的食物越應該吃。O型血的人應該吃什麽？對於O型血的人來說，動物蛋白是他們的主要能量來源，但是O型血的人不容易消化乳制品、豆類和谷類食物，所以不要大量食用。O型血的人應少喝乳制品，但每天適當服用鈣片補充鈣質。平時也要註意蔬菜、水果等食物的攝入，以維持體內酸堿平衡。O型血的人吃飯最好避免吃米飯。睡前吃幾個獼猴桃，可以有效補充維生素C，幫助O型血的人消化蛋白質。
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