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新鮮白果曬幾天就可以收藏

壹般壹個星期左右。

白果就是銀杏果核,連仁帶殼的。白果幹制作方法:用手將果皮剝去,註意壹定要戴上橡膠手套操作,果皮、果肉有壹定腐蝕性。取出果核後清洗幹凈、晾幹,果核會呈漂亮的白色。晾幹後的白果放在微波爐中加熱,會裂開壹道口,就可以剝開了。不能生吃,可以煮粥、煲湯等。

白果註意事項

白果種仁含脂肪酸、澱粉、蛋白質、組氨酸、氫氰酸;果肉含白果酸、氫化白果酸、白果酚,故具有營養及保健價值。但其肉質外種皮含有毒成分銀杏酚、白果酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸、白果酚等,種仁中含有微量的氰甙,故多食後易發生急性中毒。

經常食用白果,可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發,延年益壽,是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。

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