1.籃球賽季:籃球賽季，教練需要帶領球隊打比賽，制定比賽策略，分析對手，進行賽前訓練。此時教練的工作量會比較大。
2.培訓班高峰期:籃球教練需要在培訓班高峰期為學生提供教學服務，制定訓練計劃，糾正學生的動作，評估學生的進步。在此期間，教練的工作量也會增加。
3.節假日和周末:節假日和周末，很多學生和運動員都有時間參加籃球訓練，所以教練在這些時段安排額外的訓練課程。
4.賽前準備階段:賽前教練需要對球隊進行訓練，加強訓練強度，保證球員在比賽中發揮出最佳水平。在這個階段，教練的工作量也會更大。