操作方法如下：
操作設備：戴爾筆記本電腦
操作系統：win10
操作程序：QQ客戶端v9.021
1、首先登錄電腦QQ，點擊聯系人，如下圖所示。
2、然後在打開的聯系人中，找到發文件的好友，如下圖所示。
3、界面跳轉，點擊右下角的消息記錄，如下圖所示。
4、界面跳轉，先點擊文件，再點擊文件助手進入。
5、進入文件助手頁面，點擊已接收文件，選擇合適時間，來源和類型找到需要恢復的文件。
6、最後點擊文件後方的三個杠，點擊復制再粘貼到桌面即可。