2、春季飲食養肝為先按照中醫的觀點，春季養陽重在養肝。五行學說中，肝屬木，對應春季，春季主要生發，生發，早睡早起，經常運動保養肝臟。
健康方面我們需要註意什麽？" img _ height = " 321 " img _ width = " 640 " data-src = "//img q8 . q578 . com/ef/0328/f 4181439 b 147 C4 f 1 . jpg " src = "/a 2020/img/data-img . jpg " >
春天要學會心胸寬廣，樂觀向上。因為春天天氣多變，容易造成心情不好，導致免疫功能下降，所以壹定要保持樂觀的心態，這樣身體才會更健康。對於壹些有舊傷舊病的人來說，註意防止舊病復發是非常重要的。春天是萬物復蘇的季節，也是各種疾病的高發期，壹定要註意身體的保健，防止舊病復發。
最後提醒壹下，春天多喝枸杞菊花茶，曬曬後背，可以使陽氣充足，身體通暢。