把自己錄制的本地錄音文件放入QQ空間的操作方法和步驟如下：
1、第壹步，登錄QQ帳戶，輸入帳號和密碼，然後在出現的QQ主界面中，單擊頂部的五角星形QQ空間符號，然後進入下壹步。
2、其次，完成上述步驟後，在QQ空間的主界面中，單擊“說說”按鈕，將進入說說界面，然後進入下壹步。
3、接著，完成上述步驟後，可以輸入要編寫的文本，然後進入下壹步。
4、然後，完成上述步驟後，在輸入文本框的右側，單擊鏈接符號，然後選擇“本地”選項，將會彈出壹個用於選擇錄音的窗口，直接選擇要插入的本地錄音文件，然後進入下壹步。
5、隨後，完成上述步驟後，再次單擊鏈接符號，還可以選擇音樂選項按鈕，然後輸入要插入的音樂（通常，上傳錄音就不會再選擇音樂了，此處只是說明還可以插入音樂），然後進入下壹步。
6、最後，完成上述步驟後，壹切準備就緒，單擊“發表”按鈕即可，如下圖所示。這樣，問題就解決了。